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Comment Prévenir et Gérer les Blessures en Musculation

Les visages des blessures musculaires Quand l'aigu rencontre le muscle Dans ma pratique, je vois souvent des sportifs arriver avec des blessures soudaines - des entorses, des déchirures, des claquages. Ces incidents sont souvent dus à un mauvais échauffement...

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