...la discipline et la détermination qui animent les athlètes olympiques. Chaque jour, leur unique objectif est de repousser les limites de leur corps et de leur esprit. En tant que coach sportif, je vous transmets ces valeurs pour que vous puissiez, vous aussi, élever votre pratique sportive à un...

Comprendre la stagnation En tant que coach sportif, j'ai souvent rencontré des athlètes qui, malgré un dévouement sans faille, atteignent un palier où les améliorations semblent s'évanouir. C'est un passage presque inévitable, mais comprendre ses fondements est crucial pour le surmonter.